Come curare il mal di testa con l'olio essenziale di lavanda
LUIGITOTARO

Come far passare il Mal di Testa con la Lavanda

Luigi Totaro
L'olio essenziale di lavanda è uno dei più popolari e versatili oli essenziali utilizzato in aromaterapia e medicina naturale. Deriva dalla pianta di lavanda, che è originaria del Mediterraneo, ma ora cresce in tutto il mondo. L'olio essenziale di lavanda è estratto dalle foglie e dai fiori della pianta attraverso distillazione a vapore.
 
L'utilizzo della lavanda come pianta medicinale e aromatica è stato documentato fin dall'antichità. Gli Egizi la utilizzavano per preparare unguenti per la pelle e profumi, mentre i Greci e i Romani la utilizzavano per la cura dei capelli e per lenire i dolori muscolari e articolari.

Nell'antichità, la lavanda era anche utilizzata in ambito religioso: gli antichi Egizi la utilizzavano in rituali funerari, mentre i Greci la utilizzavano per purificare i loro templi. I Romani utilizzavano la lavanda come offerta agli dei e per profumare i loro bagni.

Durante il Medioevo, la lavanda era utilizzata per il trattamento di diversi mali, tra cui la peste. I monaci medioevali coltivavano la lavanda nelle loro abbazie e la utilizzavano per preparare unguenti e medicamenti.

Scopriamo le sue principali proprietà

Le proprietà dell'olio essenziale di Lavanda
Una delle proprietà più conosciute dell'olio essenziale di lavanda è la sua capacità di rilassare e calmare il sistema nervoso, rendendolo utile per la gestione dello stress e l'ansia. Inoltre, l'olio essenziale di lavanda ha proprietà sedative che possono aiutare a migliorare la qualità del sonno.
L'olio essenziale di lavanda ha anche proprietà antinfiammatorie e analgesiche, che lo rendono utile per il trattamento di dolori muscolari e articolari
 

L'olio essenziale di lavanda è anche utile per la pelle: ha proprietà antimicrobiche e cicatrizzanti, che lo rendono utile per il trattamento di infezioni della pelle come l'acne e le ferite. Inoltre, l'olio essenziale di lavanda può aiutare a ridurre l'infiammazione della pelle e migliorare l'aspetto della pelle.

Se vieni punto da una zanzara ti allevierà il prurito, ma meglio prevenire mettendolo prima, poiché funzionerà come repellente.

Come usarlo per far passare il mal di testa
L'uso dell'olio essenziale di lavanda può essere fatto tramite inalazione, applicazione topica o ingestione.
 
In caso di mal di testa muscolo-tensivo l'applicazione dell'olio sulle zone di collo e spalle avrà un effetto miorilassante e allo stesso tempo la sua inalazione calmerà il sistema nervoso centrale e abbasserà la sensazione del dolore.
 
Per le altre tipologie di Cefalea sicuramente può dare giovamento, ma non è risolutivo da solo, c'è sicuramente bisogno di un lavoro molto più completo (guarda in fondo alla pagina)
 
Per quanto riguarda l'assunzione orale va fatta solo in seguito a prescrizione di un aromaterapeuta o di un naturopata esperto.
 
 

In conclusione, l'olio essenziale di lavanda è uno degli oli essenziali più versatili e popolari utilizzati in aromaterapia e medicina naturale. Ha proprietà rilassanti, sedative, antinfiammatorie, analgesiche, antimicrobiche e cicatrizzanti, che lo rendono utile, oltre che per le cefalee, per una vasta gamma di problemi di salute, dallo stress e ansia all'acne e alle ferite.

Ricordo che è importante utilizzare solo oli di alto grado terapeutico per ottenere risultati, ed è sempre meglio chiedere consiglio a un aromaterapauta o a un naturopata esperto. 

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Lu

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Autore: Luigi Totaro
Naturopata, formatore e founder di Holisway.
Con oltre 15 anni di esperienza effettua consulti di Naturopatia nel suo studio di Milano ed on line.
Specializzato in Medicina Cinese e Spagyria, Posturale (metodo Mézières), Respirazione (metodo Buteyko) coaching, crea programmi e percorsi personalizzati: esperto nel risolvere i mal di testa e nell'aumentare la longevità.
 

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